GUIDE DE MATƒRIEL DE RANDONNƒE PƒDESTRE (ŽtŽ)

 

 

 

Objectifs

 

 

- LŽgretŽ

- CompacitŽ

- UtilitŽ

 

 

Niveaux de difficultŽ:

 

 

- Niveau 1 : droit, sans accidents de terrain majeur,

             distance: 5 ˆ 15 km

- Niveau 2 : plus accidentŽ et montagneux,

             distance: 5 ˆ 20 km

- Niveau 3 : trs accidentŽ, prs de l'escalade,

             distance: 5 ˆ 25 km

 

 

 

Liste de matŽriel (Niveau 1)

 

 

 

BOTTES DE MARCHE                                    

 

 

- confort

- selon accidents de terrain

        - Žpaisseur et rigiditŽ du cuir

        - rigiditŽ de la semelle

        - hauteur, pesanteur

- coutures, oeillets, crochets

- impermŽabilitŽ  (crme, Gore-tex)

    - SnowSeal: traitŽes au chrome ou au silicone

    - Huile de vison, graisse: autres traitements

- prix: 75,00$ et plus

- prŽcaution: - "Casser" vos bottes neuves avant de partir

                  en faisant au moins une excursion

 

 

SAC A DOS                                           

 

 

- environ 50 litres

- armature interne

- une poche principale ou ˆ compartiments

- poches extŽrieures

- ajustable ˆ votre grandeur

- nylon ou cordura

- poids maximal avec bagages: 20 lbs

- prix: 75,00$ et plus

- prŽcaution: - Faire une excursion avec

                votre sac neuf avant de partir

 

 

 

SAC DE COUCHAGE                                      

 

 

 

- type "ŽtŽ":  3 ¡C et plus

- compact et lŽger

- sac de transport

- prix: 75,00$ et plus

 

 

TROUSSE DE TOILETTE

 

 

- shampoing, savon, p‰te ˆ dents                    

- brosse ˆ dents, soie dentaire                      

- petite et grande serviette                        

- dŽodorant, seviettes hygiŽniques                  

- brosse, peigne                                    

- coupe-ongle, lime                                 

- Žpingles ˆ linge et petite corde                  

- crmes, onguents divers et hydradants             

- mŽdicaments personnels                            

- crme contre le soleil pour la peau

   et les lvres                                    

- rouleau de papier de toilette                      

- rasoir et crme ˆ raser

- savon ˆ laver le linge (petite quantitŽe)         

- liquide et Žtui ˆ verres de contacts              

- paire de lunettes ajustŽes                        

- autres:                       

                                 

                                

 

 

 

VæTEMENTS

 

 

 

- 1 paire de pantalon long                          

- 2 paires de culottes courtes                      

- 2 caleons et soutien-gorges                      

- 3 paires de bas de laine                          

- 1 chandail chaud ou un polaire                    

- 2 t-shirts                                        

- 1 petite tuque                                    

- 1 casquette                                       

- 1 ceinture                                        

- 1 sous-vtement "Lifa" (polypro): haut            

- 1 paire d'espadrilles                             

- impermŽable ou anorak: haut et bas                

  de prŽfŽrence en Gore-tex, Entrant, etc

- autres:                       

        

 

DIVERS

 

 

 

- gourde: 1 litre, Žtanche                          

- appareil-photo et films                           

- lunettes de soleil: contre rayons

   ultra-violets et infra-rouges                    

- ceinture porte-passeport                          

- taie d'oreiller fermŽe                            

- passeport, argent, cartes de crŽdit,

   billets d'avion, carte d'identitŽ                

- cartes, livres, jeux                              

- calepin, crayon                                   

- canif                                             

- granolas, graines etc                            

- autres:                        

                                 

                                 

 

 

Bonne randonnŽe !

 

 

Malcolm Corcoran